11/20(周五)

早餐：白粥*2碗+芹菜炒豆皮*1份+芹菜葉紅蘿蔔煎蛋*1份+香菇炒麵腸*1份+苦瓜炒鹹蛋*1份+杏包菇炒玉米筍*1份

 

午餐：公司廚師煮的-炒青菜兩種各一份(很油)+紅燒五花肉*1份(超油)+煎魚*1份+炒豆乾一份+辣椒炒小魚乾*1份+白飯一小碗+綠豆薏仁粥*1小碗+排骨冬瓜湯*1小碗(排骨*1)

 

零食：黑糖夾心餅*1片+喉糖*1顆

 

晚餐：香煎虱目魚*2份(我超愛)+青辣椒炒大魚乾*1份+炒高麗菜*3份+(最高級的愛)+芹菜炒豆皮*1份+香菇炒麵腸*1份+苦瓜炒鹹蛋*1份+杏包菇炒玉米筍*2份+白粥*2小碗

 

茶水：紅棗枸杞粉光茶*1500CC

 

便便：一次

 

體重：X，但是褲子變很緊~衣服也是，應該，不！是確定變胖了！！

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